Detta är ett väldigt stabilt och fint half-rack (Kombinerad Chins/Skivstångsställning Premium - Recoil). Framförallt är det de två stolparna och underredet som gör att det här racket potentiellt kan följa dig genom livet (om du har det inomhus så kommer det definitivt bli äldre än vad du själv blir...). Stolparna är så läckra att de fungerar som prydnad, ni behöver inte ens rigga upp allt utan kan ha dem lutandes mot väggen ;) Ska väl inte behöva nämnas, men se till att ni har tillräcklig takhöjd, glöm inte att ni förmodligen vill ha ett skydd/golv under racket, så ta med det i beräkningen (d.v.s. plussa på ca 5 cm). Bor ni i lägenhet så är ca 240 cm standard (det har jag) och ni får utan problem plats med både half-rack+golvskydd. Jag gillar inte lösningen att hävräcket är svetsat på plattorna, litar inte på att det håller. Den ena plattan på mitt hävräcke bågnar något, så en smärre defekt från fabrik, men jag är övertygad om att det inte påverkar hållfastheten i någon större utsträckning, utan det är igen svetsningen som möjligen kan bli problemet. OBS att jag aldrig hört om att svetsen spruckit, bara jag som är nojig. Att falla handlöst, vertikalt läge, från 2 m, kan ge en hel del allvarliga skador. Men det fina med detta half-rack är att ni kan byta ut delar så som ni själva behagar! Gillar ni inte hävräcket? Hitta ett bättre! Själva stolparna och underredet är 100% stabila. Det är det viktiga. Bäst hade varit om Gymkompaniet sålde detta rack i delar, så att man kunde välja bort typ hävräcket och säkerhetsarmarna och fått ett bättre pris, men jag förstår varför de vill sälja allt i ett "paket". 8 st av de bultar som jag fick med var något för korta, fattades ca 5-10 mm. Gymkompaniet skickade en uppsättning ny, tunnare, variant av låsmuttern, och då funkade det. Bäst hade varit om de 8 bultarna som förankrar stolparna gjordes längre, men det kanske kommer i uppdateringen. I realiteten så har nog detta en omärkbar påverkan på stabiliteten.
Lite tips till er spekulanter: 1. Köp ett extra par J-hooks så blir träningen betydligt smidigare! Btw, J-hooksen är riktigt bra. Kan glappa något men det löser man på 5 minuter med några bitar mjölkkartong. 2. Om vi vill köra någon form av skivstångsövning där ena sidan ska ligga mot marken, typ T-bar row, så tryck bara in stången i ett av innehörnen! Ni behöver ingen dedikerad "T-bar trainer" som hålls fast av viktskivor. Lägg bara en handduk eller dylikt emellan stången och underredet så att ni skyddar bulten som sitter där. Om ni har racket mot väggen står det givetvis orubbligt, men även om ni har det på ett gymgolv längre ut i rummet så borde racket även då stå orubbligt trots att ni lutar er med kroppstyngden (beroende på vad ni väger och lyfter kanske). Om ni har massa vikter som hänger på stolparna så stämmer detta ännu mer. Racket väger ju typ 70 kg rent, men med några viktskivor hängandes så kommer det snabbt upp mot +150 kg. 3. Gymkompaniet har visserligen vikthängare, men jag gillar inte modellen, de är för långa och tar upp två hål i stolparna när det borde räckt med bara ett hål. Köp istället en extra uppsättning M16-bultar/låsmuttrar (antingen av Gymkompaniet eller nån järnhandel) och hitta en lösning där ni kan hänga upp vikter på både in- och utsida av stolparna (med kortade vikthängare). Då kan ni lasta på betydligt fler vikter av olika slag utan att behöva leka "Tower of Hanoi". De med lägre vikt hamnar naturligt högre upp på stolparna. Se till att vikterna på insidan inte kan lossna och knäcka näsan på er när ni kör typ bänkpress, genom att hållarna lutar inåt något så att skivorna vilar stabilt trots vibrationer. Hur ni hittar dessa "hemmasnickrade" vikthållare? Ni besöker en stor järnhandlare och är kreativa. 4. Om racket ska stå inne i en lägenhet så bör ni ha ett skydd under själva underredet för att minimera ljud. Förslag: Köp 7 st av Gymkompaniets "Rak Kant till 20 mm Pusselmatta". Ni får förmodligen såga till de 3 plattorna som ska ligga under underredets baksida beroende på hur långt från väggen ni vill ha racket, men det blir i alla fall mindre sågande än om ni köper några 50x50-plattor, som jag gjorde. Det blev ett j**la sågande kan jag meddela, och att såga för hand i halvmjukt gummi är INTE kul. Det finns ingen poäng att ha ett golv just där ni står och lyfter och där träningsbänken rullas in/ut, om ni frågar mig. Dessutom luktar dessa gummigolv tydligen endel, så ju färre ni har desto bättre.
